Hoppa till sidans innehåll

Därför är dans så bra för dig!


Vi som dansar vet av erfarenhet att dans inte bara är roligt utan också bidrar till välmående. Och forskarna håller med! Nedan har vi samlat länkar till ett antal artiklar som förklarar varför dans är så bra för din fysiska såväl som för din mentala hälsa:

Bli friskare och få bättre minne med hjälp av dans (SvD, 2019)

Dans kan vara friskvårdande för både hjärnan och kroppen (SvD, 2019)

Sång, dans och korsord minskar risken för demens (Sveriges Radio, 2019)

Dans för livet (inslag i TV4 Nyhetsmorgon, 2019 - finns även på TV4 Play)

Professorn: Dansen är den starkaste kraften i tillvaron (SvD, 2019)

How busting some moves on the dance floor is good for your brain (NewScientist, 2018)

Glädjande forskning: Därför ska du dansa mer – 7 fantastiska hälsoeffekter (Land, 2017)

En dan­sa­res hjär­na ut­veck­las på ett unikt sätt (Helsingfors Universitet, 2017)

Dancing can reverse the signs of aging in the brain (Medical Xpress, 2017)

Dans får tonårsflickor att må bättre (Örebro Universitet, 2016). Se även projektets hemsida Dans för hälsa med ytterligare länkar till vetenskapliga studier.

Därför är dans så himla bra för din hälsa (Expressen, 2016)

Dance and the brain: a review (International Laboratory for Brain, Music, and Sound Research, Montreal, Quebec, Canada; Faculty of Medicine, McGill University, Montreal, Quebec, Canada, 2015)

Dansa dig fri från värk - 15 bra hälsoeffekter (Expressen, 2014)

Dans kan ge unga skydd mot psykisk ohälsa (Läkartidningen, 2013)

Dansa dig frisk (Forskning & Framsteg, 2013)

Uppdaterad: 09 MAR 2019 14:45 Skribent: Mattias Jiderhamn
Epost: Adressen Gömd

 

dansskor.se

Medlemmar får 10% rabatt

Postadress:
Alingsås DK - Danssport
Norra Strömgatan 9
44131 Alingsås

Kontakt:
Tel: 0708566162
E-post: This is a mailto link

Se all info